Gáski sjúkraþjálfun: 568 9009 • Þönglabakka 1, 109 Reykjavík • Bolholti 8, 105 Reykjavík • afgreidsla@gaski.is
GaskiBanner3
Svið meðferðar: Heilsurækt

Styrktarþjálfun

Með hækkandi aldri rýrnar vöðvamassinn, þó við vinnum ekkert til þess….

Með hækkandi aldri rýrnar vöðvamassinn, þó við vinnum ekkert til þess. Þá fara oft að koma í ljós undirliggjandi stoðkerfismein og slit sem við höfum ekki fundið fyrir hingað til, vegna þess stuðnings sem vöðvarnir hafa veitt liðunum.

Þannig fara "gamlir verkir eða vandamál", sem oftast liðu hjá á nokkrum dögum, að verða þrálátari og á endanum neyðist fólk til að leita aðstoðar við að ráða bót á ástandinu.

Þá er styrkþjálfun veigamikill þáttur í heilsurækt eldri borgara, og einstaklinga með beinþynningu.

Að hefja sjúkraþjálfun

Til að einfalda skrefin og auðvelda ástundun er gott að vita sitthvað um undirbúning, ferlið og eftirleikinn. Við hjálpum þér alla leið.

1. Beiðni frá lækni?

Ekki þarf beiðni frá lækni fyrir fyrstu sex meðferðartímunum. Ef um lengri meðferð er að ræða þarf beiðni frá lækni.

2. Skoðun sjúkraþjálfara

Undirbúningur er mikilvægur. Í upphafi spáum við vel í spilin með þér og finnum síðan bestu leiðina að bata.

Meðferð/endurhæfing

Meðferðin fer svo fram í samstarfi við sjúkraþjálfara Gáska. Þar ert þú númer eitt.

Útskrift

Öllu máli skiptir að endurhæfingin þín gangi vel. Við fylgjumst með þér allan tímann fram að útskrift. Og við fylgjum þér eftir.

Hafðu samband við okkur hjá Gáska og við finnum rétta farveginn með þér. Þú getur sent okkur tölvupóst eða hringt í okkur í síma 568 9009

Fáðu aðstoð!

Móttökuritarinn okkar, hún Björg getur gefið hagnýtar upplýsingar varðandi tímabókun.
568 9009
is_IS

Skrá á biðlista?

Þarftu afbóka tíma?

Ef þú vilt að bóka nýjan tíma, hringdu í okkur í síma 568 9009

Viltu panta símtal?